Cerca de um mês atrás, falei sobre como tomar uma decisão consciente de ficar feliz pode realmente fazer a diferença na maneira como nos sentimos e em como métodos nossa vida. Mas alguns dias, nosso humor e vibração energética parecem ser tal que mesmo chegar ao local onde podemos tomar essa decisão pode ser um pouco exagerada.

Nesses dias, ajuda a ter uma lista pronta de pensamentos, imagens e ações que podem ajudar a mudar seu humor e vibração praticamente instantaneamente. Você não pode pensar em algo bonito ou em alguém que você realmente ama e não se sente melhor. Imagine um lugar onde você sempre se sentiu bem no passado e só de pensar naquele lugar mudará seu humor. Coloque uma bela peça musical e sua vibração mudará.

Aqui estão alguns dos meus “shifters de vibração:”

Assistindo Amber dormir em seu local ensolarado.

Ronro de Amber.

Ouvindo música – dependendo do humor que estou tentando mudar, pode ser qualquer coisa, desde o Power Metal sinfônico até Jimmy Buffett.

Imaginando -me andando pela praia ao nascer do sol.

Lendo uma passagem favorita em um livro favorito.

Sorvete – preferencialmente a massa de biscoito de chocolate de Ben e Jerry ou Cherry Garcia.

Apenas escrever isso para baixo transformou minha energia para um lugar melhor. Quais são os seus shifters de humor?

Ingrid King

«Revisão do livro:” Merle’s Door: Lições de um cachorro livre “, de Ted Kerasote
Diretrizes Sênior de Cuidados Felas »

Deixe uma resposta cancelar a resposta
Seu endereço de e-mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados *
Comente *
Nome *

E-mail *

Ao deixar um comentário, você concorda com a coleção de seus dados neste site, de acordo com o nosso
Política de Privacidade.
*

Notifique-me sobre comentários de acompanhamento por e-mail. Você também pode se inscrever sem comentar.

Δ